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被妻讽刺将其打死?大数据有办法改善夫妻关系

[日期:2016-10-25] 来源:大数据观察  作者: [字体: ]

  近十天的时间里,我们可以看到许多夫妻矛盾事件发生,有言语上的炮轰,也有行动上的暴力。诸如游泳见妻素颜要求离婚、疑妻出轨将其扒光游街、被妻讽刺将其打死……

  社会在进步,女性地位也在逐步上升,那为何夫妻仍旧不幸福?大数据对此做了研究并给出了对策。

大数据

  大数据对3000多对夫妻的日常进行数据统计,并结合12项研究项目,最终发现日常交谈中能够显示出夫妻之间存在的根本性问题,也是夫妻关系的直接因素。

  快乐的夫妇常说“我们、我们的”,而不幸福的夫妻会使用“我、我的、你的”。

  和睦的夫妻有一个5:1的黄金比例,即如果使用了一句话来否定对方,那么必然会使用五句话来肯定对方。而不睦的夫妻甚至从未肯定对方,即使对方确实有值得肯定之处,也会习惯性打压,并且视激怒对方为胜利,且常常使用某一句最易激怒对方的话来煽动对方情绪,比如“你真没用,你怎么那么窝囊”。

  那么大数据给出了什么样的建议呢?在高特曼方法(The Gottman Method)中,爱情大师都是这样做的:

  1) 建立爱情地图:主动去了解你伴侣的内心世界,了解他(她)的过去、烦恼、压力和愿望,从而知道ta的底线和爱好。

  2) 分享对彼此的喜爱和钦佩:想一想恋爱时的美好,也想一想对方的不容易,表达对彼此的感激和钦佩。

  3) 转向彼此:说出你的需求,注意对方发出的邀请和积极回应。日常生活中的小时刻实际上都是建立健康关系的基石。比如你的爱人指着窗外对你说“今天的云好美”,这时你可以走过去说“哇,真的好美”,也可以拿来手机拍下照片,或者邀请他乘着好天气一起出游。而不快乐的夫妻往往是“嗯……”,“云有什么好看的”或者说“还有心情看破云,让你拖地你为什么还不去”。

  4) 正面积极的视角:用正面而积极的办法解决问题,不要私下里采取措施,类似跟踪、背地辱骂、去父母家或单位大吵大闹,这样就算最终和解了,也像留疤的伤口。

  5) 冲突管理:我们这里说的是“管理”冲突,而不是“解决”冲突,因为在感情里有冲突是很自然的,发生冲突是一件比较持久且无法避免的事情,所以我们可以去试着管理。比如双方对孩子的教育发生矛盾,可以换种心情,把矛盾转化为一场辩论赛,请孩子当裁判,既说出了彼此的观点,也能化解仇视心里。

  6) 让彼此的人生梦想成真:鼓励你的爱人诚实地谈ta的希望,价值观,信念和愿望,当然说这些所需要的气氛则要花点心思来创造。

  7) 创建共同的意义或者归属感:常对你的爱人说你们的目标,比如“我们今年可以努力攒一点钱,然后去国外旅游”,“我们今年一起学会几道美味菜品,过年时做给我们的父母吃好不好”……

  在爱情你,先要审视自己:是否视对方为你的坚强后盾?是否履行了对爱人的承诺?是否常赞美对方的优秀品质?爱情,归根到底是“意识的习惯”。

 

  分享给你的爱人吧,告诉ta,为了幸福你正在努力着……相信ta也会加入哦!





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